为什么听音乐利于养生?
放松
请问嵇康《声无哀乐论》的主张为何？
请问嵇康《声无哀乐论》的主张为何？《声无哀乐论》是嵇康对音乐所提供的看法，主张鲜明，归纳几点如下：一、音乐应是一种明性持养的主张：他认为聆听音乐的「气」后，就可以和自己的身心上的「气」与「声」相连接，使人达到「体、气」融合，而这也是养生的法则。二、音乐是一种治疗药方：主张音乐应该是一种「单纯音乐」的倡议，才是真正的音乐。倘若音乐走进商业化或是意涵着任何意图，那么音乐本身的原质已经受到污染，无法担当疗效了。又因音乐若只为或社会制约下的僵化思想服务那一定不是真正的音乐。许多标榜「疗效」的音乐充斥坊间，这是人类对音乐的一点点觉醒，这也是嵇康《声无哀乐论》的重要主张，更是现代心理学身心疗育的一种良方，我们则称为艺术治疗。嵇康大胆反对了两汉以来把音乐简单等同于，完全无视音乐的艺术性，甚至要它起占卜作用等方面，是有着进步意义的。三、声音（音乐）本身当无「哀乐」：如果音乐会让「愁者更愁」、「忧者益忧」、「苦者更苦」那又何必聆听音乐？试图把音乐之美，从传统道德的束缚中解放出来，转化成为个体心灵的媒介。嵇康认为人之情感上的哀乐是因为人心中先有哀乐，故音乐本身并无哀乐。这个问题，个人曾于2010-03-27在知识上回答过，下面是网址： http://www.askx.org/question/question?qid=1610031703170
为什么音乐会使人振奋精神呢?
您好~
近年来有许多科学家通过科学研究证实，音乐对人的身心健康有着积极的作用，音乐还有很多奇妙的功能。
西方人士认为听西方音乐，尤其是古典音乐效果最佳。有的专家指出，舒伯特的音乐能助失眠者入睡，巴赫音乐可减轻消化不良，莫扎特音乐能减轻风湿性关节炎的疼痛感。也有的说，莫扎特的音乐可以起到消除疲劳、重振精神的作用。
中国医学界对于音乐产生的养生疗效，也有广泛的研究。根据中医的学说，中国五音（宫、商、角、徵、羽）的特性，正好与五行（金、木、水、火、土）有不谋而 合之处。如宫音雄伟、宽宏，具“土”之特性，可入五脏中的“脾”；商音清净、肃穆，具“金”之特性，可入“肺”；角音属“木”，可入“肝”；徵音属 “火”，可入“心”；羽音属“水”可入“肾”。五音和五脏这两个看似截然不同的概念，经由“五行”而彼此产生作用。
希望可以帮到您^_^
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